Dağcılıkta Kış Temel eğitimleri

Çok
8 yıl 8 ay önce - 3 yıl 9 ay önce #31 Yazan: GeZGiN
1-Kamp yeri seçimi
Kış şartlarında kamp yeri seçiminde aranan özellikler
Kışın kamp kurulmaması gereken yerler
Kışın kamp malzemelerinin korunması

2-Çadır kurma, kullanma ve çevre düzeni
Çadır yeri açma ( Karın kazılması yada hazırlanması, karın ezilmesi )
Kar duvarı örme
Kışın çadır içi ve düzeni
Tuvalet yeri ve su için kar alınacak yerlerin belirlenmesi

3-Kamp malzemeleri
Kışa özel kamp malzemelerini tanıtma
Malzeme kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
Yapılmaması gerekenler
Kışın ocak yakma

4-Giysiler
Giysileri sınıflama
Kışa özel giysiler ve özellikleri
Tozluk, eldiven, bere, gözlük seçimi

5-Teknik malzemeler
Kışa özel teknik malzemeler ve özellikleri
Malzemelerin kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar

6-Yürüyüş tekniği
Karda yürüme ve iz açma, lider değişimi
Düz yürüyüş, yan kesme, frontpoint ve topukla iniş teknikleri
Kazma ile yürüyüş
Tehlikeli yerlerde yürüyüş (çığ, korniş, taş düşmesi vs.)

7-Beslenme
Kışa özel besinler
Kışın yemek pişirme
Aktiviteden önce ve sonra beslenme

8-İlkyardım ve kurtarma
a-Donma ve yanıklar
b-Hipotermia
c- Tedavileri

9-Hava bilgisi
Hava tahmini
Dağ iklimi

10-Yön bulma
Pusula kullanımı
Pusulada gidiş ve dönüş açıları
Koordinat bilgisi

11-Çığ bilgisi
Karın oluşumu ve kar çeşitleri (yeni kar, eski kar)
Çığ nedir? Çığların sınıflandırılması
Çığa neden olan etmenler (kişisel ve doğal sebepler)

12-Çevre ve doğa koruma bilgisi (Ekoloji)
a-Atıklar ve çeşitleri
b-Atıklar ve geri dönüşümü
Son Düzenleme: 3 yıl 9 ay önce Yazan: GeZGiN.

Lütfen sohbete katılmak için Giriş ya da Hesap açın.

Sayfa oluşturma süresi: 0.288 saniye