Doğada İlkyardım - Sıcak Hastalıkları

Çok
5 yıl 5 ay önce - 7 ay 1 hafta önce #103 Yazan: GeZGiN
GeZGiN konu oluşturdu: Doğada İlkyardım - Sıcak Hastalıkları
Sıcak Bitkinliği, Sıcak Krampları, Sıcak Çarpması,Sıcak Hastalığının Önlenmesi:

▀ Sıcak hastalıkları artan hava sıcaklığından kaynaklanan, sıcaklayıp yorgun düşmekten hayati tehlike içeren sıcak çarpmasına kadar değişen geniş ölçekli sorunlardan oluşur.

▀ Artan sıcaklığa ek olarak bazı faktörler sizin sıcak rahatsızlığına yakalanma riskinizi arttırır:

1. yüksek nem oranı
2. aşırı şişmanlık,
3. çok genç yada yaşlı olmak
4. sıcağa alışık olmamak
5. antihistaminikler gibi belirli ilaçlar alıyor olmak ve ene önemli faktör
6. aşırı sıvı kaybına uğramak.

Sıcak Bitkinliği:
▀ Hasta egzersiz yapıyor, terleyerek su ve tuz kaybediyor ve kendisini çok yorgun hissediyordur.

▀ Deri soluk ve terli görünür. Hasta baş ağrısından, belki mide bulantısı ve bazen kusmadan şikayet eder. Nabız sayısında sıklıkla artış görülür.

▀ Genel olarak hasta aniden gribe yakalanmış gibi hisseder. Sorun ciddi değildir. Vücut sıcaklığı birkaç derece yükselmiş yada hiç değişmemiş olabilir.

▀ Tedavi içinde bulunulan durumun çözümündedir.

▀ Bitkinlik, tercihen serin, gölge bir yerde dinlenmeyi gerektirir.

▀ Kaybedilen sıvıyı su içerek ve tuz eksikliğini de suyun içine birkaç tutam tuz atarak veya tuzlu kraker yiyerek giderin.

▀ Hazır rehidrasyon paketleri iyileşmeyi hızlandırır. Tuz tabletleri kullanmayın, çok yoğundurlar.

▀ Serinlemeyi arttırmak için hasta ıslatılıp üzerinde bir şey sallanabilir.

▀ Aşırı yorgun hastanın uyumasına izin verilebilir, kendi iyi hissettiğinde aktiviteye devam edebilir.

Sıcak Krampları:
▀ Sıcak bitkinliği ile bağlantılı olan sıcak krampları çoğunlukla bacaklardaki büyük kas gruplarında ve bezen karın bölgesinde görülür.

▀ Büyük rahatsızlık verebilmesine rağmen sorun nadiren ciddidir.

▀ Tedavi, dinlenme, masaj ve esnetme, tercihen bir litreye bir tutam tuz eklenmiş yada tuzlu krakerle beraber içilen sudan ibarettir.

▀ Aynı şekilde hazır rehidrasyon karışımları iyileşmeyi hızlandırabilir.

▀ Hasta kendini iyi hissetmeye başladığında etkinliğe kaldığı yerden devam edebilir.

▀ Eğer kramp tekrar ederse, hasta günü geri kalanını dinlenerek geçirmelidir. Kasları aşırı zorlamak kalıcı hasarlara yol açabilir.

Sıcak Çarpması:
▀ Basit bir sıcak rahatsızlığını göz ardı etmek büyük bir osun olan sıcak çarpmasına yol açabilir.

▀ Hastanın vücudunda kaybedilen ısı alınan ısıdan fazla olmazsa, merkezi vücut sıcaklığı 40.5 derce veya daha yukarıya çıkabilir.

▀ Oryantasyon kaybı garip kişilik değişiklikleri en yaygın belirtilerdir. Deri sıcak ve kırmızı, bazen kurudur. Hızlı nabız, hızlı solunum ve baş ağrısı şikayetleri görülür.

▀ İnsan beyninin bu kadar ısınması gerçek bir tehlikedir ve ancak süratli soğutma hastanın hayatını kurtarabilir.

▀ Isı tutan bütün giysileri çıkarın ve hastayı suyla ıslatın. Başı ve boynu soğutmaya özen gösterin.
▀ Soğuk paketleri avuç içlerine, ayak tabanlarına, boyun, koltukaltı ve kasıklar yerleştirilebilir.

▀ Buharlaşmayı hızlandırmak için hastanın üzerine yelpaze yapın.

▀ Soğuk kanın kalbe dönmesi için uzuvlara masaj yapın.

▀ Hasta içebildiği zaman soğuk su verin.

▀ Ateş düşürücü ilaçlar vermeyin.

▀ Hasta iyileşmiş görünse bile doktora görünmelidir.

▀ Tahliye sırasında hasta dikkatlice gözlenmelidir.

▀ Bayılmalar sık sık görülür.

Sıcak Hastalığının Önlenmesi:
1. Bol bol için! Berrak ve bol miktarda idrar, yeterli sıvı alımının göstergesidir. Su ve hazır sporcu içecekleri en iyi içeceklerdir. Alkol ve kafeinli içeceklerden kaçının.
2. Hafif tuzlu krakerler yiyin.
3. Terin buharlaşmasına izin veren bol, seyrek dokunmuş giysiler giyin.
4. Zinde kalın ve sıcak bir ortama alışık değilseniz vücudunuzun uyum sağlaması için süre tanıyın.
5. Sıcak hastalığı riskini arttıran ilaçlardan sakının.
6. Sık sık gölgede dinlenin.

YILDIRIM ÇARPMASI:
Gerçekler, Güvenlik Tedbirleri, Yaralanmalar, Değerlendirme, Müdahale:

BASİT YAYGIN SORUNLAR:
Su Toplaması, İshal, Akut Karın, Baş Ağrısı, Burun Kanaması, Kar Körlüğü:

KAYNAKLAR VE ÖZEL NOTLAR:
▀ Doğada İlkyardım El Kitabı (Gürkan ÖZEL): Bazı cümleler ve bölümler aynen alınmıştır veya ufak değişikliklerle konulara eklenmiştir. Özel olarak belirtilmemiştir.

▀ Wilderness First Aid (NOLS; Tod Schimelpfenig and Linda Lindsey): Bazı cümleler ve bölümler Türkçe’ye çevrilerek aynen alınmıştır veya ufak değişikliklerle konulara eklenmiştir. Özel olarak belirtilmemiştir.
Son Düzenleme: 7 ay 1 hafta önce Yazan: GeZGiN.

Lütfen sohbete katılmak için Giriş .

Sayfa oluşturma süresi: 0.165 saniye